co to znaczy

[...] 1/3 przysiady ze stojakow/ogranicznikow -wystawiaj kolana mocno zeby sie tak nie pochylac -mam nadzieje ze masz buty do przysiadow - z takim pochyleniem tulowia zapewne wiele znaczy uzycie pasa ciezarowego alternatywnie mozesz robic szersze przysiady ale samoistnie straca na glebokosci , jednak zminimalizujesz pochylenie w przod tulowia

[...] dobrych kika tygodni a nawet miesiecy obliczasz %-ty i iles tygodni trenujesz bazujac na obliczeniach 3x3 to obciazenie adekwatne na 80-85% wyc lezac, a jesli jest za lekko znaczy tylko tyle ze sila ma zielone swiatlo zeby rosnac - tu sie nie zylujesz tylko stawiasz male łatwe kroczki dokladajac co trening mniej niz moglabys ponadto trzymalbym [...]

[...] właśnie polega cheat day ale też nie musi to byc junk-food może ale nie musi mój/Twój,każdego wybór co je - a je to na co ma ochotę to że zjem jakiegoś meala w McKwaku nie znaczy że nie mogę zjeść dużo owoców czy warzyw,a co najczęściej robię w pozostałych dniach jednak bazuje na zdrowych produktach,bogatych w witaminy,minerały czy błonnik i [...]

Spokojnie, że sflaczały to nie znaczy, że paliłeś mięśnie, ćwicząc na siłowni nie jest to łatwe tymbardziej iż twoja dieta i system odżywiania jest na wysokim poziomie z tego co widze, nic się nie bój Glikogen się uzupełni, woda podejdzie do mięśni i będzie znowu jak było, a taka chwilowa zmiana nic złego nie wprowadzi, bądź spokojny. Mam [...]

[...] 2-3 serie na partie wystarczą bo się zajedziesz trenując 3-4 x w tygodniu. Rozgrzewka to już jest naprawde indywidualna kwestia. eliasz79 No cóż, w kulturystyce więcej nie znaczy lepiej, powinieneś wykonywać max 18 serii na trening, więcej nie ma sensu bo działasz tylko na niekorzyść dla siebie. To samo co do ilości serii . . . po 2-3 na daną [...]

ma sens. Zresztą jakbyś chciał zaczynać wszystko od nowa ? bo tak szczerze mówiąc nie rozumiem. Obierasz sobie treningi A i B i robisz je naprzemiennie. Przecież są nawet wypadki losowe. Wyjazdy, dziewczyna, impreza, choroba , zawsze może zdarzyć się przerwa, ale to nie znaczy, że to co robiliśmy jest stracone bo nie jest w żadnym razie.

[...] odrobinkę mylne pojęcie :) Na aikido można się zmachać, solidnie poobijać, skręcić/nadwyrężyć/złamać jakąś część ciała albo dostać w zęby-to, że zdarza się to rzadziej nie znaczy, że się nie zdarza. Poza tym-chyba każdy klub dowolnej sztuki walki stara się, by kontuzji było jak najmniej? Knife: Tak więc rozmowy co zawiera BJJ a co nie - są BEZ [...]

Ale ja wiem co znaczy co %-) I obecnie nie czuję głodu, ani nie mam apetytu. To za dużo jesz %-) Nie no, ja bym po prostu poczekał i tyle, bo jeśli nawet nie masz apetytu to dziwne jest

[...] sobie na ustępstwa. Wydaje mi się, że mam wszystko pod kontrolą, czuję, że jakbym lekko popuścił (wyliczał orientacyjnie), popuściłbym już bardziej. BTW, popuścił, nie znaczy zesrał się Co do podawania kaloryczności co do jednej kcal, to wynika to tylko z faktu, iż podaję dokładne wartości, jakie wychodzą mi z dziennika posiłków. Pytanie [...]

ch* go wie co dokladnie... moze to byc po prostu uszkodzona zyla bo bol dosc szybo przeszedl (znaczy przeszdl ból "spoczynkowy" - nie boli juz jak siedze.. dopiero jak zejde ponizej pewnego kąta) ale wyglada to tak: strzelilo przy siadach aha... i kontzja mi sie odnawia ,... strzelilo pierwszy raz w grudniu 2006 roku.. trzymalo 12tyg [...]

[...] osoba, która sobie pomogła w ten sposób; w głowie będą mieli ten negatywny aspekt. Nawet kosztem absolutnej obiektywności z mojej strony wolę wysłać pozytywny przekaz. Nie znaczy to kłamać. Bazując na przykładzie prezerwatyw, jeśli ktoś zada pytanie, napiszę, że jest to sposób jeden z wielu i należy go wykorzystać (nie spróbować ani sprawdzić, [...]

[...] wczoraj bylem na solce z laska i laska poszla na 15 min to mowie co bede siedzial jak pi.zda tez sie bujne na jakies lozeczko. No a ta laska z solki mi mowi ze jest promocja 12 zl placisz i opalasz sie ile chcesz... znaczy 25min... Mowie no to looz place 12 zl i ide na 25 min Troche sie spieklem no ale trzeba wykorzystac to co daja - co nie ?

Cześć, widziałem kilka tematów o GW w tym poście, rozumiem że andro znaczy Androchem, znalazłem na stronie UK za 30 Funtów także całkiem niezła cena, pisaliście że 10mg to dawka kosmetyczna, czy na pierwszy raz tez zaczynać już od 20mg czy parę dni polecieć na 10mg i potem zwiększyć? Co połączyć ( ale już z supli ) do Cardaryny , głównie zależy mi [...]

[...] by sens?. Zobacz bierzesz już jakiś czas Prestarium na nadciśnienie a do tego tyle rożnego towaru, to nie jest normalne. Tak się musiało skończyć i organizm dał Ci znać, znaczy dawał już wcześniej, ale ja wiem jak jest z uzależnieniem. Ciężko odejść od tego co jest twoim całym życiem, na chwilkę to zrozumiałeś, ale jak już było trochę lepiej [...]

[...] dziedziną, trzeba się zabezpieczyć gdyby jedna z opcji nawaliła. Szkoła na pewno mi się przyda wcześniej czy później. Jest ona swego rodzaju zabezpieczeniem, co wcale nie znaczy, że tak właśnie musi być. Dziś wiadomo jakie mamy czasy. Nawet po dobrej szkole ciężko jest o dobrą prace. Jaka jest Twoja ulubiona forma relaksu? Komputer i Internet. [...]

Właśnie nie tak do końca. Pierwsze co łapie to tkanka tłuszczowa to raz (na pewno każdy miał tak, że dokładał kcal, dokładał, a tu waga ani rusz), a w przypadku IO mamy trzewia zatłuszczone już. Więc nie mam pojęcia jakie mechanizmy grają tutaj rolę. Jednak łatwiej zalać to nie znaczy, że się zaleje.

Dlatego sterydy> sarmy> kreatyna. Ale to nie znaczy, że nic na tym nie zyskasz, tylko po prostu według mnie, trzeba sarmy ogarniać dobrze, bo można sobie zrobić większe kuku po prostu niż na teście. Dokładnie dobrze piszesz...wszystko dla ludzi ale z głowa...można lecieć na sarm solo ale z głowa jak ktoś niewie jak to działa i czego się [...]

[...] pare miesięcy będzie miało problem ją zepsuć. Brak adipocytów komórek tłuszczowych a raczej ich skromna ilość będzie kierować nadwyżki kcal głównie do mięśni, ale dalej nie znaczy to że surplus ma być 1000kcal bo i tak się zalejecie, wolniej i mniej niż bez gw i mk ale jednak. Budujcie jakościową mase nie ilościową. Surplus 300-400 jest [...]

[...] pare miesięcy będzie miało problem ją zepsuć. Brak adipocytów komórek tłuszczowych a raczej ich skromna ilość będzie kierować nadwyżki kcal głównie do mięśni, ale dalej nie znaczy to że surplus ma być 1000kcal bo i tak się zalejecie, wolniej i mniej niż bez gw i mk ale jednak. Budujcie jakościową mase nie ilościową. Surplus 300-400 jest [...]

Znaczy się mi ani temperatura ani ciśnienie nie przeszkadza podałem to jako część efektów. Cisnienie normalnie mam w granicach 110/70 czasem nawet niżej więc może też dlatego nie jest "aż tak wysokie" Wyższa temperatura to zawsze większe spalanie co się przyda na redukcji %-) do tego można się lżej ubierać bo jest mi ciepłej %-)